Стартовая | В закладки | RSS

Рецепты народной медицины

Полезные фрукты для детей

На сегодняшний день на наших рынках можно найти и приобрести огромное количество всевозможных фруктов. Это и бананы с апельсинами, и ананасы с киви, манго и папайя. Прямо глаза разбегаются, когда видишь такие заморские плоды. Но тут начинает возникать вопрос: а не вредны ли данные продукты для здоровья ребенка? И какие же фрукты предпочтительней выбирать для своего малыша?

Многие специалисты в области диетологии и питания детей разбегаются в своих мнениях. Тем не менее, они утверждают одно – не стоит давать маленькому ребенку экзотические фрукты. Объясняется это несколькими причинами. Самое главное из них то, что данные продукты перевозятся из дальних стран, поэтому для сохранения их свежести к фруктам применяются химические растворы. Они нередко вызывают аллергические реакции у детей.

Самые полезные фрукты для детей растут в наших странах и в близь расположенных районах. Это яблоки, груши, сливы, абрикосы и прочее. По своим вкусовым качествам эти фрукты не уступают экзотике. К тому же, именно они должны составлять фруктовое питание ребенка.

Очень полезными для ребенка будут яблоки. Это настоящий источник витаминов, калия и железа. Для малышей можно натирать данный фрукт на терке. Дети, более старшего возраста, могут употреблять его целиком.

Еще один фрукт, богатый на железо и калий, это абрикос. Помимо этого, он отлично заряжает кровеносные сосуды требуемыми веществами, тем самым помогая верно выполнять им свои функции.

Груша считается источником клетчатки и витаминов, особенно группы А. Некоторые специалисты предполагают, что груша усваивается организмов ребенка в несколько раз лучше, чем яблоко. Данный фрукт советуют употреблять после болезней, так как он является антисептическим и противовоспалительным продуктом. Также он способствует разжижению каловых масс и выведению вредных веществ из организма.

Еще один полезный фрукт – это слива. Этот продукт отличается тем, что даже после технической обработки он не теряет своих полезных свойств. Слива богата на фосфорные кислоты и витамины группы Р. Она в короткие сроки выгоняет из организма лишние соли и ненужную воду. Вдобавок к этому, слива действует как слабительное, улучшает пищеварение ребенка. Этот фрукт является профилактическим средство сердечно-сосудистых заболеваний.

Никакой продукт не сможет заменить фрукты. Только в них находится тот кладезь витаминов и других полезных веществ, которые нужны для нормальной функциональности всего организма.

Наш сад - наше здоровье. Выращивание фруктов без применения ядохимикатов.

23.05.2012



Разделы рецептов:





Обзор
Влияние алоэ на человека
Внешний вид, а значит и характер алоэ, очень похож на агаву. В листьях алоэ, как и у агавы, соединились Меркурий, Луна и...
подробнее
При хронических запорах
Порошок сабура использовали от «антонова огня, гнилостности, для ран и язв. Младенцам, страдающим глистами,..
подробнее
Фото алоэ Дэлета (Aloe X delaetii)
Алоэ Дэлета растение не требовательное и очень распространенное на территории России. Побеги имеют длину до...
подробнее
Опрос
Ваш метод лечения?:


Карта сайта Рецепты народной медицины Контакты