Стартовая | В закладки | RSS

Рецепты народной медицины

Полезные фрукты для детей

На сегодняшний день на наших рынках можно найти и приобрести огромное количество всевозможных фруктов. Это и бананы с апельсинами, и ананасы с киви, манго и папайя. Прямо глаза разбегаются, когда видишь такие заморские плоды. Но тут начинает возникать вопрос: а не вредны ли данные продукты для здоровья ребенка? И какие же фрукты предпочтительней выбирать для своего малыша?

Многие специалисты в области диетологии и питания детей разбегаются в своих мнениях. Тем не менее, они утверждают одно – не стоит давать маленькому ребенку экзотические фрукты. Объясняется это несколькими причинами. Самое главное из них то, что данные продукты перевозятся из дальних стран, поэтому для сохранения их свежести к фруктам применяются химические растворы. Они нередко вызывают аллергические реакции у детей.

Самые полезные фрукты для детей растут в наших странах и в близь расположенных районах. Это яблоки, груши, сливы, абрикосы и прочее. По своим вкусовым качествам эти фрукты не уступают экзотике. К тому же, именно они должны составлять фруктовое питание ребенка.

Очень полезными для ребенка будут яблоки. Это настоящий источник витаминов, калия и железа. Для малышей можно натирать данный фрукт на терке. Дети, более старшего возраста, могут употреблять его целиком.

Еще один фрукт, богатый на железо и калий, это абрикос. Помимо этого, он отлично заряжает кровеносные сосуды требуемыми веществами, тем самым помогая верно выполнять им свои функции.

Груша считается источником клетчатки и витаминов, особенно группы А. Некоторые специалисты предполагают, что груша усваивается организмов ребенка в несколько раз лучше, чем яблоко. Данный фрукт советуют употреблять после болезней, так как он является антисептическим и противовоспалительным продуктом. Также он способствует разжижению каловых масс и выведению вредных веществ из организма.

Еще один полезный фрукт – это слива. Этот продукт отличается тем, что даже после технической обработки он не теряет своих полезных свойств. Слива богата на фосфорные кислоты и витамины группы Р. Она в короткие сроки выгоняет из организма лишние соли и ненужную воду. Вдобавок к этому, слива действует как слабительное, улучшает пищеварение ребенка. Этот фрукт является профилактическим средство сердечно-сосудистых заболеваний.

Никакой продукт не сможет заменить фрукты. Только в них находится тот кладезь витаминов и других полезных веществ, которые нужны для нормальной функциональности всего организма.

Наш сад - наше здоровье. Выращивание фруктов без применения ядохимикатов.

23.05.2012



Разделы рецептов:





Обзор
Алоэ длинностолбиковое или длинноколючковое
Является легким в уходе красивоцветущим видом, который обычно размещают на маленьком подоконнике...
подробнее
При желчекаменной болезни
Сабурное вино еще в Древней Руси употребляли как желчегонное средство. Сегодня для этой цели используют также отвары,
подробнее
Время полива алоэ
Основным принципом полива, является недолив, чем перелив. Главным условием при поливе, это не допускать излишнюю влагу, особенно зимой и осенью...
подробнее
Опрос
Ваш метод лечения?:


Карта сайта Рецепты народной медицины Контакты